Salut à toi petit sportif gourmand et curieux. Dans ce nouvel article je te fais découvrir les produits que j’ai dans mon placard et que tu peux retrouver dans mes recettes. Cet article n’aura pas pour but de t’influencer ni de te faire changer tout ton placard. L’intérêt ici est de t’en dire un peu …
Salut à toi, petit sportif/ sportive gourmand(e). Nous revoilà dans une nouvelle Minute Nutrition. Maintenant que tu as éliminé tes anciennes croyances grâce à La minute Nutrition 1, et que tu as compris le fonctionnement de ton corps dans La Minute Nutrition 2. Il est temps de passer dans le concret, et mettre en place …
Tu as des petites notions sur l’alimentation équilibrée. Mais tu ne comprends pas tout le temps les réactions de ton corps. “J’ai tout fait comme il fallait et pourtant je n’ai pas les résultats escomptés”, c’est frustrant je sais. Mais est-ce que tu t’es vraiment penché sur ce que ton corps souhaite te dire ? …
Tu as tout essayé sans succès ? A tel point que tu ne sais plus ce que tu dois manger ? Ce que tu dois diminuer ? Si tu dois compter tes calories ou non ? Tu te sens perdu face à la masse d’information que tu peux trouver sur comment maigrir ? Comment être en …
